血量回复是保证居民生存的关键，小伙伴们需要掌握多种道具的使用方法。医疗针（Stimpak）是最基础的回血道具，由医务室（Medbay）生产，每个医疗针能恢复约1/4的血量，适合日常治疗和探险补给。科学实验室（Science Lab）生产的消辐宁（RadAway）虽然主要用于消除辐射，但也能间接恢复因辐射降低的血量上限，确保居民健康状态。
除了常规道具，特殊场景下也有专属回血手段。比如发光海冒险模式中的神秘血清，每小时可固定回复2点血量，适合长时间探索时使用。高等级居民的耐力属性（Endurance）会影响血量上限和自然回复速度，训练耐力或装备提升耐力的衣服能减少对道具的依赖。
优先升级医务室和科学实验室可以提高道具产量，同时注意将高智力（Intelligence）居民分配到这里工作，加快生产速度。探险小队外出时务必携带足够医疗针和消辐宁，建议按1小时消耗1个医疗针的比例准备，避免因血量不足被迫中断探索。
别忘了利用环境机制辅助回血。在资源充足的避难所中，居民会缓慢自动恢复血量，无需额外消耗道具。遇到突发战斗或灾害时，及时将受伤居民调往安全房间休息，也能加速自然回复。巧妙结合主动治疗和被动恢复，能大幅提升避难所的生存效率。
掌握这些道具和技巧，你的避难所就能轻松应对各种血量危机。多观察居民状态，提前规划资源，让每个人都能在废土中活得更久更好。
